БЕЛАЯ МАГИЯ
МАРИЯ СТРУВЕ ВЛАДИМИР ДАЙНЕКО
ЧАСТЬ 2
Тайны голоса: Мария Струве раскрывает некоторые секреты своей уникальной технологии тренировки голоса и делится упражнениями для дыхания.
Любимые жанры и исполнители Владимира.
Владимир: 24:36-24:49 Может ли голос, я знаю, что может, вы уже мне говорили, что с помощью развития голоса можно почувствовать своё дыхание, то есть почувствовать, как дышишь.
24:50-24:59 Я ходил к одному человеку, который меня тоже смотрел в боях, и после первого, второго раунда очень тяжело дышать, минуту отдыхать.
25:00-25:04 И вот он меня учил, какие-то упражнения давал, что: «Попробуй сделать вот так, вот так, вот так».
25:05-25:27 Как бы да, на тренировках после раунда тренировочного ты отдыхаешь минуту, и ты можешь это сделать, а когда идёт бой – тебе говорит тренер какие-то неполадки, какие-то технические моменты, и ты должен его слушать, он тебе разминает руки, и потом ты думаешь: «Блин, забыл я вот это сделать», то есть это надо делать.
25:28-25:30 Но всё равно я думаю, что в плане…
25:31-25:35 Вот я даже сейчас распелся, я уже говорю, мне в кайф где-то, вот в нос говорил, а сейчас я говорю и мне нормально.
25:36-25:50 И вот с помощью каких-либо упражнений, возможно, вы подскажете, чтобы вот выходить на соревнования, на бой, чтобы уверенно дышать, чтобы не запыхаться или как это называется.
Мария: 25:51-25:51 Да, да.
25:52-26:00 Очень хороший вопрос на самом деле, я думаю, многие спортсмены и, вообще, наши студенты, вы знаете, мне иногда говорят…
26:01-26:08 Ну студенты – это же разные люди совершенно, у нас в основном занимаются взрослые люди, и они каждый занимается чем-то своим.
26:09-26:17 У меня, например, был один парень, который играл в волейбол, причём достаточно ну так, то есть он играл там три раза в неделю, понимаете, ну это любительский уровень, но он играл.
26:18-26:25 И он сказал, что после моих занятий ему стало легче дышать, легче прыгать и легче двигаться, он как бы координационно лучше стал себя чувствовать.
26:26-26:31 Я могу сказать следующее, вот то, что я слышу, как вы поёте, вы вообще большой молодец, спасибо большое.
Владимир: 26:32-26:32 Спасибо.
Мария: 26:33-26:39 И то, как вы дышите, вот просто когда говорите, вот есть такое понятие, как вдох, выдох, да?
26:40-26:45 Так вот, оказывается, для того чтобы нам что-то делать, нам нужно иметь принудительный выдох, ну более…
26:46-26:50 И он как раз отрабатывается в том числе на голосе, то есть когда мы поём.
26:51-26:58 И я очень боюсь свои упражнения показывать, чтобы люди их неправильно не сделали, честно, мне не жалко.
26:59-26:59 Но одно покажу.
27:00-27:01 Вот, например, можете сказать просто: «Р-р-р»?
Владимир: 27:02-27:02 Р-р-р.
Мария: 27:03-27:03 Да.
27:04-27:06 А теперь можете его сделать, чтобы вот голос летел наружу?
27:07-27:12 Смотрите, можно сказать так, я вам просто покажу и вам тоже, например, смотрите: «Р-р-р», чувствуете он остался здесь?
Владимир: 27:13-27:13 Да.
Мария: 27:14-27:14 Он не улетел.
27:15-27:22 А можно сказать: «Р-р-р», специально низко, то есть чисто даже физически ощущение, что он вот так полетел, да?
27:23-27:24 Смотрите, р-р-р!
Владимир: 27:25-27:25 Р-р-р!
Мария: 27:26-27:27 Да, то есть очень далеко.
27:28-27:32 Вот это упражнение может спасти от посаженного голоса, от неправильного вдоха.
Владимир: 27:33-27:34 Почему именно «р-р-р»?
Мария: 27:35-27:48 Потому что это единственная буква, которая в себе содержит как бы выдох плотный и при этом работают связки, и нет больше ну ни одной такой буквы, ни в одном алфавите мира нет, она…
27:49-27:54 Вот у меня проблемы, например, бывают в Америке, потому что не все говорят букву «Р», и я там немножко по-другому делаю.
27:55-28:02 Но те народы, которые говорят «Р», лучше начинать как бы показывать какие-то технические вещи на «Р».
28:03-28:05 То есть смотрите, берете, и вот, например, сейчас давайте вот в тот угол и в тот угол.
28:06-28:09 Ну я на своих углах покажу, смотрите, р-р-р.
28:10-28:13 Только надо убедиться, что он туда долетел, р-р-р!
Владимир: 28:14-28:14 Мне в тот угол?
Мария: 28:15-28:15 Да.
Владимир: 28:16-28:16 Р-р-р!
Мария: 28:17-28:17 Да.
Владимир: 28:18-28:18 Р-р-р!
28:19-28:19 Долетел, даже вот обратно прилетел.
Мария: 28:20-28:23 Да, и это, кстати, вот видите, сразу слышно.
28:24-28:38 Я на самом деле вас приглашаю просто на наш интенсив, и на этом интенсиве вы больше увидите и как нужно общаться, ну то есть там мы просто показываем очень четко законы общения именно на примере голоса.
28:39-28:45 И всегда в любой ситуации будете как бы и увереннее говорить сразу, не то что там распелся, а вот прямо сразу.
28:46-28:53 И я могу вам точно сказать, что в вашем спорте вам будет легче дышать.
28:54-28:54 Попробуем?
Владимир: 28:55-28:55 Попробую.
Мария: 28:56-28:56 Хорошо.
Владимир: 28:57-29:09 Мне вот очень интересно, тем более всё, что касается нашего спорта, где можно подышать, и для себя ещё, коли уже и умеем какими-то приборами пользоваться, гитара та же.
Мария: 29:10-29:17 Вы молодец, очень хорошо разобрались в гитаре, и у вас очень красивый тембр, его нужно просто немножко вытащить, и чтобы здесь ничего…
Владимир: 29:18-29:19 Но я когда пою, у меня здесь зажимается.
Мария: 29:20-29:21 Зажимается немножко, это видно.
29:22-29:34 Я вам могу сказать, что у вас с голосом принципиально всё очень хорошо и, возможно, поскольку вы занимаетесь и привыкли силу как-то применять, возможно, поэтому, когда вы начинаете петь, вы немножко жмёте.
29:35-29:42 То есть если вам показать, как пройти без вот этих зажатий, у вас голос просто выплеснется наружу.
Владимир: 29:43-29:44 Интересно послушать свой голос со стороны.
Мария: 29:45-29:46 Да, он, знаете, как говорит: «Владимир, выпусти меня, выпусти».
Владимир: 29:47-29:48 Да, да, бывает.
Мария: 29:49-29:50 – «Ты не случайно встретил Марию Струве».
29:51-30:06 Кстати, помню, вот сейчас вспоминаю одну девушку, она поступала в ВУЗ на физкультуру, и она, представляете, как раз со мной занималась и потом пошла сдавать плавание.
30:07-30:11 И она при этом занималась, я не знаю, месяц каждый день, потому что ей нужно было какую-то норму сдать.
30:12-30:21 И она пришла после сдачи и сказала: «Мария Георгиевна, я реально сегодня легче плыла, потому что мы перед этим с вами позанимались дыханием».
Владимир: 30:22-30:23 Классно, вот попробовать просто.
Мария: 30:24-30:25 И восстановление дыхания идёт намного быстрее.
30:26-30:39 Вот вы сказали, что вам там даётся, ну чтобы не сбивалось, там минута или сколько-то, вы будете быстрее восстанавливать дыхание, и вы будете даже знать упражнения, которыми вы можете быстро восстановить.
Владимир: 30:40-30:47 У нас есть как бы такой момент, это я уже от себя там в залах, я когда работаю по груше, я всегда там: «Эх, эх, эх», по ней рычу.
Мария: 30:48-30:48 Очень хорошо, правильно.
Владимир: 30:49-30:58 Да, и когда подходит ко мне тренер этот же Андрюха, мой тренер, он мне говорит: «Ты что сюда приехал? Выигрывать? Смотри на меня!», вот своим голосищем.
30:59-31:01 Я на него смотрю, и он говорит: «Ну ка, ты сюда что приехал?»
31:02-31:03 Я: «Я побеждать сюда приехал!», вот таким голосом.
31:04-31:04 Он говорит: «Побеждать?»
31:05-31:05 Я говорю: «Да!»
31:06-31:06 – «Точно?»
31:07-31:07 – «Да!»
31:08-31:08 И мы: «А-а-а!», и всё.
Мария: 31:09-31:12 Да, и по поводу, например, того, что я могу посоветовать.
31:13-31:21 Вы же занимаетесь спортом, вот у нас, например, люди, которые занимаются искусством, они говорят «репетиция», а у вас говорят «тренировка».
Владимир: 31:22-31:22 Тренировка, да.
Мария: 31:23-31:32 Так вот, не поверите, вот у нас педагог называется не педагог вокала, а называется тренер голоса, и у нас всё проходит как тренировка.
31:33-31:40 И даже иногда шутят, что у меня не «Центр вокала», а фитнес-центр вокала, потому что реально люди много двигаются.
31:41-31:42 Так вот, голос тоже…
Владимир: 31:43-31:44 А почему? Движения как-то больше, да?
Мария: 31:45-31:47 Да, много движения, и мы координацию…
31:48-31:52 Помните, вы сказали, что, например, играешь и перестаёшь петь или поёшь и неудобно играть.
Владимир: 31:53-31:53 Неудобно играть, да.
Мария: 31:54-31:54 Вначале особенно.
31:55-32:02 То есть мы тоже, люди иногда поют, и они не могут, например, идти или они не могут танцевать, или что-то такое.
Владимир: 32:03-32:08 Кстати, я обращал внимание на эти моменты, почему он стоит, но поёт или вот он ходит и…
Мария: 32:09-32:16 Да, потому что это особое, то есть мы выравниваем вот этот контроль тела и контроль голоса и выводим на новый уровень.
32:17-32:25 Так вот, по поводу тренировки, у нас такие упражнения, что ты понимаешь, что если ты их оттренируешь столько раз, вот прям реально раз.
32:26-32:29 Вы же понимаете, что если вы один раз отожметесь, то это мало.
Владимир: 32:30-32:30 Ну да.
Мария: 32:31-32:32 То есть вам нужно, ну я не знаю, сколько вы там делаете.
32:33-32:43 То же самое у нас, то есть нам нужно отжаться голосом много раз, и таким образом мы достигаем результата, то есть видно, кто сколько занимается просто по тому, как у него меняется голос.
32:44-32:48 Если он час отзанимался правильно, у него за час прям новый голос, представляете?
32:49-32:55 Следующий час – новый голос, следующий – новый, новый, и причём он никогда не отъезжает, что интересно.
Владимир: 32:56-32:56 Это и остается всё, да?
Мария: 32:57-32:57 Да.
Владимир: 32:58-32:59 То есть нет такого, что я забыл, как это делается?
Мария: 33:00-33:01 Нет, такого не бывает.
33:02-33:13 Я вам покажу, смотрите: «Да!», а вы в следующий раз, когда он так будет говорить, вы скажите: «Да-а!», и понимаете, вот эта сила созидания, она наружу всегда сильнее, чем внутрь.
33:14-33:23 И к тому же вот представьте связки, ну это какие-то такие плёночки, но в принципе это очень мягкая структура.
33:24-33:34 И вы представляете, и вы, например: «Да-а!» и сжали их, в смысле пения мы, естественно, сейчас говорим, и они такие… испугался хозяина, понимаете?
33:35-33:47 А когда мы наружу вот это делаем, то у нас и голос раскрывается, это как шарик, который вы не можете надуть внутри себя, вы его должны надуть наружу.
33:48-33:50 Скажите, пожалуйста, а если говорить…
33:51-34:04 Ну теперь мы знаем, что вы ещё и деятель искусства, вы ещё поёте, причём быстро подбираете и быстро это всё запоминаете, у вас отличная память, вы прекрасно, чисто поёте, и голос у вас очень интересный.
34:05-34:09 Чуть-чуть вот его выпустить, и вы даже сами поразитесь, какой он у вас большой.
34:10-34:16 Скажите, а каких певцов вы любите или, скажем так, какие виды певцов, какие голоса вы любите?
34:17-34:21 И вообще, как вы считаете, на этот мир действуют голоса, которые звучат вокруг нас?
Владимир: 34:22-34:31 Мне больше нравятся такие ритмичные мелодии и либо жесткий голос, который прям жесткий голос…
Мария: 34:32-34:32 Брутальный.
Владимир: 34:33-34:33 Да.
34:34-34:35 Либо обычный, спокойный голос.
34:36-34:41 Вот даже певцы, которые просто поют, вот они поют, как будто говорят, вот мне такие.
34:42-34:49 Которые уже начинают там демонстрацию какую-то устраивать, а это то, то, туда, меня это…
34:50-34:53 Я могу послушать песню, две и потом всё, я переключу на то, что мне нравится.
Мария: 34:54-34:54 Поняла.
Владимир: 34:55-35:03 А так слушаю я любую музыку, что вот радостная и не радостная, где-то по настроению, возможно, там включишь, о, в мой такт настроения.
Мария: 35:04-35:07 Ну хорошо, если вы хотите поднять себе настроение, вы что слушаете?
35:08-35:09 Грустную музыку?
Владимир: 35:17-35:28 утром на тренировку еду на машине и включаю музыку или по радио включат какую-нибудь музыку, я вот от неё тащусь, еду, у меня аж мурашки, сейчас вот я в зал приеду, я столько натворю, столько сделаю.
35:29-35:34 А бывает эта же песня на следующий день играет, то есть ну просто прослушал, и всё, ну вот так.
Мария: 35:35-35:37 Ну понятно, что это нужно…
Владимир: 35:38-35:45 Наверно, я не под музыку подстраиваюсь, а, наверно, музыка подстраивается под моё настроение.
Мария: 35:46-35:47 Значит, вы хозяин своего настроения.
Владимир: 35:48-35:48 Ну да, возможно так.
Мария: 35:49-35:51 Просто это правильно, тем более спортсмен вы.
Владимир: 35:52-36:01 У меня нет такого, что вот некоторые есть: ему грустно, он там слушает песни про грусть, налил себе водки и всё, весь загрустил, и музыка грустная.
Мария: 36:02-36:03 Нет, но мы с вами не пьём, поэтому мы эту тему…
Владимир: 36:04-36:06 Ну да, я извиняюсь, ну это так.
36:07-36:09 Мне ещё, знаете, что нравится, какая песня?
36:09-36:14 Вот деревня, вот идешь и бабульки сидят в огороде, и они поют вот эти…
Мария: 36:15-36:15 И они поют.
Владимир: 36:16-36:17 Да, остановишься и прям послушаешь.
36:18-36:22 Вот даже сейчас я прохожу где-то у нас там, я остановлюсь и послушаю, как они поют.
36:23-36:28 Вот завыла одна, и они потом раз припев вместе, опять одна запела, раз, припев вместе.
36:29-36:33 И вот классно, так послушаешь: «Ах, хорошо как», и пошел дальше.
Мария: 36:34-36:34 Здорово.
Владимир: 36:35-36:35 А так я и американские песни, без проблем любые послушаю.
36:39-36:54 Даже в зал прихожу, у нас фитнес-холл «Самсон», где я тренируюсь, у нас тренер есть – абсолютный чемпион мира по жиму лежа, он трехкратный чемпион «Арнольд Классик» по жиму лежа, очень простой парень, очень простой, не всякий там…
36:55-37:03 Ну есть же своего рода парни, которые качки, мне кажется, что они себя больше всех на свете любят.
37:04-37:13 Вот у них зеркало, и они в зеркало весь день могут смотреть, они даже мимо магазина проходят, вот стеллаж этот магазина, всё, он там идет мимо, он весь себя смотрит, ну я не люблю таких.
37:14-37:28 А он простой, простой в плане того, что у него нет таких действий, хоть он и очень, он больше всех там добился у нас в Красноярске, и вот у него в зал заходишь и постоянно играет Rammstein, постоянно.
37:29-37:39 И вот я уже с ним спорил, спорил, спорил, ну и потом как-то ради уважения, наверно, то, что я говорю: «Жень, давай включим нормальную песню», он: «Давай», пойдет одну поставит, снова: «Давай включим».
37:40-37:45 А потом мне не хватает этого Rammstein, я прихожу, и мне нужно зарядиться вот этой музыкой, то есть вот привязанность, наверно, вот такая к музыке.
Мария: 37:46-37:46 Поняла.
Владимир: 37:47-37:54 Играет уже какая-то скукота, там флешку кто-нибудь принесет, там включат, я уже говорю: «Женя, включи свою музыку», он: «Сейчас».
Мария: 37:55-37:58 Хорошо, это я поняла, спасибо.
37:59-38:19 А вот как вы считаете, важно изменить мнение человека, чтобы он, например, не зажимал голос, чтобы вообще все люди, вот как вы, взяли гитару и всё-таки хотя бы для себя, для жены, для маленькой группы пели, но не держали это внутри?
38:20-38:21 Вот нужно ли это обществу вообще?
Владимир: 38:22-38:26 Вообще, моё мнение такое, что в жизни нужно попробовать очень многого, очень многого, даже вот гитара.
38:27-38:34 У меня супруга закончила школу музыкальную, и она на фортепьяно играет.
38:35-38:39 У нас дома стояло фортепьяно, это такое уже нормальное, не такое огромное…
38:40-38:46 А, я помню, на день рождения, мы с ней только познакомились, и у меня первое день рождение.
38:47-38:54 Я не люблю подарков, вот если человек мне что-нибудь такое сделает, я прям на всю жизнь запоминаю, а так банально просто там подарок.
38:55-38:59 И она мне говорит: «Вов, пойдем в гости», я думаю: «Ну чай, торт, может там испекла что».
39:00-39:02 Думаю: «Ну ладно, пошли».
39:03-39:08 Я захожу, она мне завязывает глаза, я ещё думаю: «Что случилось?»
39:09-39:17 А мы с ней месяца два общались, то есть там ни о чём речь, вот именно я ещё не в понимании о подарке, думаю: «Что-то она мне приготовила».
39:18-39:27 Я чувствую, мы идем, она меня садит на диван, я сижу, и запела музыка, а музыка из «Бандитского Петербурга», и она запела.
39:28-39:33 А я не знал, что она играет, я не понял, глаза такой открываю, а она сидит и на фортепьяно играет.
39:34-39:40 И она сыграла, песню спела, и это я до сих пор помню, я, наверно, всю жизнь этот подарок буду помнить.
39:41-39:43 Потом она мне вынесла плакат, наклеила там штучки какие-то.
Мария: 39:44-39:44 Да, очень, очень.
Владимир: 39:45-39:46 То есть она играет.
39:47-39:52 Но она вот… я ей всегда говорю: «Вот ты что убрала это фортепьяно, пускай стоит, мимо проходишь – раз, сыграла».
39:53-39:54 – «А не хочу, всё, надоело».
Мария: 39:55-39:56 Надо, надо поддерживать её.
Владимир: 39:57-40:04 А вот сейчас мы с ней разговаривали, я ей сказал, что мы с вами познакомились, она говорит: «Блин, всё, я тоже хочу».
40:05-40:09 Я говорю: «Вот доставай своё фортепьяно и играй», ну а что, ребенок даже вот вырастет…
Мария: 40:10-40:10 И петь надо, чтобы ребенок…
Владимир: 40:11-40:13 …и будет же интересно там кнопочки нажимать, пускай она эти кнопочки нажимает, чем она чем-то другим занимается.
Мария: 40:14-40:14 Конечно, конечно.
Владимир: 40:15-40:17 Может действительно вырастет музыкант
Мария: 40:18-40:20 Но вы большой молодец, спасибо вам большое!
40:21-40:37 На самом деле, знаете, честно скажу, мы встретились, вообще, случайно в самолете, разговорились, и я не ожидала, что такой большой великан так трепетно относится к музыке, так, казалось бы…
40:38-40:45 Я понимаю ваш режим жизни, то есть это нужно время, чтобы вообще освоить гитару, и вы с такой любовью, так замечательно поёте.
40:46-40:46 Спасибо вам большое!
Владимир: 40:47-40:47 И вам спасибо.
Мария: 40:48-40:51 И я вам желаю побед, и побед наружу!
40:52-40:57 Знаете так, вот скажите ещё раз, как вам говорит ваш тренер?
40:58-40:59 «Зачем ты сюда приехал», да?
Владимир: 41:00-41:00 Да, – «Ты готов? Ты что сюда приехал?»
Мария: 41:01-41:01 Ты готов?
41:02-41:03 Вот смотрите, вот наружу скажите: «Побеждать!»
Владимир: 41:04-41:04 Побеждать!
Мария: 41:05-41:07 Вы чувствуете, сколько пространства вы заняли?
Владимир: 41:08-41:08 Побеждать!
Мария: 41:09-41:16 И вы постепенно своим и голосом, и своей энергией, своими успехами займете весь мир.
41:17-41:24 Когда человек делает это в себе, он как бы это делает непонятно для кого, то есть голос просто показывает вот эту силу.
41:25-41:29 И когда у вас голос развернут, вот ваша сила, она удесятеряется.
Владимир: 41:30-41:31 Но круто, очень здорово.
41:32-41:36 Спасибо то, что меня пригласили, на самом деле узнать о себе какие-то такие…
Мария: 41:37-41:37 Сокровенные вещи.
Владимир: 41:38-41:40 Подробности, да, не всегда удастся.
Мария: 41:41-41:54 Если вам позаниматься по нашей технологии и раскрыть голос, вот стопудов в следующей нашей с вами программе, я думаю, что с Чемпионом Мира через год, допустим.
41:55-41:58 Я имею в виду через год наша программа, Чемпион Мира надо раньше.
41:59-42:10 Мы поговорим о том, как это, может быть, ощущение в спорте тоже поменяло, и как раз проследим эту идею.
42:11-42:18 И ещё раз хочу сказать, что с нами был Владимир Дайнеко и ваша Мария Струве.